Napi menü 90/67.

Reggeli

 

 

Ebéd

 

Uzsonna: mazsola, mandula, goji

 

Vacsora: főtt tojás, szalámi, zöldség krémleves

 

Csoki: kókuszreszelék, kakaópor, eritrir, víz.

 

 

Folyadék: 1 . 5 l

 

Mozgás: edzés

 

Paleo reggelik itt.
Paleo snack itt.
Paleo ebédek itt.
Paleo vacsorák itt.
Paleo - bevezető hónap (tapasztalatok) itt.