2013. június 18., kedd

Nagy ketogén fa és boszifejsze 1-3. nap

1. nap itt.
2. nap itt.

3. nap

Reggeli súly: 60 kg

Edzés: súlyzós (itt)

Étek:

Reggeli: keto burger



Ebéd: currys csirke, bacon, brokkoli



Uzsonna: 2 ek tökmagolaj

Vacsora: kakaó palacsinta, csokikrém

 
Folyadék: 2 liter
 
Közérzet: remek.
 
Mellékhatás: -
 
A ketogén étrendről itt.
 
Paleo reggelik itt.
Paleo snack itt.
Paleo ebédek itt.
Paleo vacsorák itt.
Paleo - bevezető hónap (tapasztalatok) itt.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése