100 g apróra vágott csirkemellet teszek a lábosba, 200 g felkarikázott sárgarépát, 1 hagymát egészben. Kis sóval, vegetával ízesített vízzel felöntöm, készre főzöm. A tetejére apróra vágott petrezselymet szórok.
Egy adagban (a megfőzött fele:)
91 kcal, 13.5 g F, 8.3 g CH, 0.7 g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése