Csak egy kis ízelítő a mai 60 percből:
Még mindig azt mondom, hogy ez az otthoni dvd-s edzések királya, az Insanity. Minden egyes sejtem megdolgozott a túlélésért. És sikerült. :) Hatalmas a fejlődés idén február-március óta, mert ma, amint sikerült a szívemet és a tüdőmet a helyén tartanom, nagyon jól ment az egész. Pedig a bemelegítés alatt már izzadtam, mintha muszáj lenne. A végéről nem is beszélve. Edzés alatt megittam 1.2 liter vizet... Hú, ez nagyon jó volt!! :))
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése