A mai mérésnél látszik, hogy kilóban pluszt mutat a mérleg. Betudható ez a múlt hét nem túl sikeres kajálásának is, nem sikerült mindent megennem, ami be volt tervezve. Elemet is illene cserélnem benne, de annyira nem izgat a dolog, hogy rohanjak a boltba elemért. Hiszen ott vannak a változások centiben, isteni és áhított módon a combom alakul a legszebben, és én ezzel tökéletesen elégedett vagyok.
Az 5 hét utáni összefoglaló oszlopban nagyon szépen látszik, mit sikerült elérni 35 nap alatt. Gyakorlatilag a karomon kívül mindenhonnan mentek le centiméterek, és ezt a ruháimon nagyon pontosan érzem. Szó szerint minden leesik rólam, az övemen elfogytak a lyukak, a pólók lötyögnek. A jobb combtövem erősebb volt, az edzéssel sikerült kiegyenlíteni a két combtő közti különbséget. A tükörben már egy jó csaj mosolyog vissza rám. És megkaptam az aggódó megjegyzést is többször a héten: ne fogyózz tovább, te így vagy PONT JÓ. Ez számomra csak azt jelenti, hogy jól csinálom, amit csinálok. Van itt még farigcsálnivaló, főleg a combomból-csípőről-fenékről, de aki ezeket a sorokat írja, nem adja fel, és ha sokszor nehéz is, végigcsinálja. :)
2012. 09. 05.
(LMP 1. hét)
|
2012. 09. 12.
(LMP_Insy hybrid)
|
2012. 09. 19.
(LMP-Insy hybrid)
|
2012.
09.
25
LMP-Insy hybrid
|
2012. október 3.
LMP-
Insy
hybrid
|
5 hét LMP
után
összesen
|
|
Súly
|
- 0.5 kg
|
- 0.2 kg
|
-0.5 kg
|
nincs változás
|
+0.8 kg
|
-0.4 kg
|
Mell alatt
|
nincs változás
|
- 1 cm
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
-1 cm
|
Bal kar
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
Jobb kar
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
Derék
|
- 1 cm
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
-1 cm
|
-2 cm
|
Csípő
|
- 1 cm
|
- 1 cm
|
nincs változás
|
-0.5 cm
|
nincs változás
|
-2.5 cm
|
Bal comb
|
- 0.5 cm
|
nincs változás
|
-0.5 cm
|
-0.5 cm
|
-0.5 cm
|
-2 cm
|
Jobb comb
|
- 0.5 cm
|
nincs változás
|
-0.5 cm
|
-0.5 cm
|
-0.5 cm
|
-2 cm
|
Bal vádli
|
- 1 cm
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
-1 cm
|
Jobb vádli
|
- 1 cm
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
-1 cm
|
Nyak
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
nincs változás
|
Bal combtő
|
nincs változás
|
nincs változás
|
-0.5 cm
|
-0.5 cm
|
nincs változás
|
-1 cm
|
Jobb combtő
|
- 0.5 cm
|
nincs változás
|
-0.5 cm
|
-0.5 cm
|
nincs változás
|
-1.5 cm
|
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése