55 perc, rengeteg guggolás, emelés, has, láb (...), vagy amit akartok :) Baromi kemény volt 14 kilóval, de a rengeteg izmos motivációs fotó lebeg ilyenkor a szemem előtt, amilyen lenni szeretnék. És az ismerősök, csoporttagok, akik megcsinálták. Keményen végignyomtam a fekvőtámaszos részeket is, az agyam már feladta volna, de tudtam, hogy az izmaim még bírni fogják, így összeszorítottam a fogam, nagyon figyeltem a légzésre és a pontos végrehajtásra, nem gondolkodtam, csak csináltam. Ez egy nagyon jó edzés, a mellkas és a láb rész számomra komolyan brutál, de AKAROM a változást!!!2012. október 18., csütörtök
Edzés
LMP: Pump and shred
55 perc, rengeteg guggolás, emelés, has, láb (...), vagy amit akartok :) Baromi kemény volt 14 kilóval, de a rengeteg izmos motivációs fotó lebeg ilyenkor a szemem előtt, amilyen lenni szeretnék. És az ismerősök, csoporttagok, akik megcsinálták. Keményen végignyomtam a fekvőtámaszos részeket is, az agyam már feladta volna, de tudtam, hogy az izmaim még bírni fogják, így összeszorítottam a fogam, nagyon figyeltem a légzésre és a pontos végrehajtásra, nem gondolkodtam, csak csináltam. Ez egy nagyon jó edzés, a mellkas és a láb rész számomra komolyan brutál, de AKAROM a változást!!!
55 perc, rengeteg guggolás, emelés, has, láb (...), vagy amit akartok :) Baromi kemény volt 14 kilóval, de a rengeteg izmos motivációs fotó lebeg ilyenkor a szemem előtt, amilyen lenni szeretnék. És az ismerősök, csoporttagok, akik megcsinálták. Keményen végignyomtam a fekvőtámaszos részeket is, az agyam már feladta volna, de tudtam, hogy az izmaim még bírni fogják, így összeszorítottam a fogam, nagyon figyeltem a légzésre és a pontos végrehajtásra, nem gondolkodtam, csak csináltam. Ez egy nagyon jó edzés, a mellkas és a láb rész számomra komolyan brutál, de AKAROM a változást!!!
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése