Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.
2012. szeptember 10., hétfő
Mai edzés
LMP Flow + Hard core abs
Ez a nyújtás a lótuszüléssel...! ;-)
A has rész nem durva, csak a hídtartásos részek, mert szörnyen gyenge a törzsizomzatom. De hát majd ebben is tovább fejlődök, addig meg anyázok magamban... :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése