Asylum 15/ Speed & agility és 16/ Vertical plyo egyben
45+40 perc.
Nyom a szívem.
Kiszakad a tüdőm.
Izzanak a térdizületeim.
A hajam olyan vizes lett, mintha most másztam volna ki sellőként a dunai habokból.
(2012. júli 18.)
De muszáj volt megcsinálni, mert jók az eredmények, mert kíváncsi vagyok a végére, mert szeretem ezeket az edzéseket, mert jó érzés legyőzni önmagamat.
No és ezért is:
Ügyi vagy :) De ez a térdet igénybe veszi ugye? Mert nekem már kétszer műtötték és ami terheli a térdet azt nem tudom csinálni :(
VálaszTörlésKöszi!
VálaszTörlésIgen, rendesen használni kell minden izületet. A térdem nekem is bibis, de megoldom. :)