A következő címkéjű bejegyzések mutatása: cseresznye. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: cseresznye. Összes bejegyzés megjelenítése

2013. július 1., hétfő

Almás cseresznye leves


 
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, én világ életemben menzás voltam, és imádtam a menzai gyümölcslevest. Na, ez most véletlenül nagyon hasonlóra sikeredett :)
 
Amit használtam:
  • az összes (bio) cserkóm, ami csak volt (60 szem, mert számoltam ám, miközben magoztam ;)
  • 1 db zöld alma (mert ez volt itthon)
  • víz
  • folyékony édesítő
  • őrölt fahéj (mert rudam nincs itthon)
  • szegfűszeg (egész)
  • pár csepp citromlé
  • kókuszsűrítmény
Így készült:
  • Kimagoztam a cseresznyét, az almát kicsumáztam, meghámoztam, daraboltam, lábosba tettem.
  • Leöntöttem annyi vízzel, hogy 3-4 adag leves kijöjjön belőle.
  • Felforraltam.
  • Beletettem pár csepp édesítőt (elhasználom, ha már van, amúgy kevés eritritet tennék bele).
  • Jött a fahéj és a szegfűszeg.
  • Lekapcsoltam a lángot, félretettem a levest.
  • Amikor kicsit kihült, hozzácsepegtettem egy picike citrom felének a levét.
  • Éjszakára hűtőbe került a leves.
  • Tálaláskor egy löttyintés (kb 1 ek) kókuszsűrítményt kevertem bele.

2013. június 29., szombat

Kókuszos-cseresznyés pite



Ezeket az alapanyagokat használtam:
  • 8 tojás
  • 16 ek (evőkanál) kókuszreszelék
  • 6 ek eritrit
  • 2 ek útifű maghéj
  • fél ek sütőpor
  • vanília aroma
  • 2 marék magozott, negyedelt cseresznye.
Így készült:
  • A tojásokat villával felvertem.
  • Hozzákevertem a többi összetevőt.
  • Sütőpapírral bélelt tepsibe öntöttem, kábé 1 cm magasságúra elegyengettem egy kanállal.
  • 15 percig sütöttem gáz sütő 8-as fokozatán.



Mmmm! Mennyei, pillekönnyű, lágyan cseresznyés álom! :)

12 szelet lesz belőle. Egy szelet tápértéke: 236 kcal, 7g F, 9g CH, 20g zsír

    Paleo reggelik 1 itt.
    Paleo reggelik 2 itt.

    Paleo snack itt.

    Paleo ebédek 1 itt.

    Paleo ebédek 2 itt.

    Paleo vacsorák itt.

    Paleo - bevezető hónap (tapasztalatok) itt.