Végül erőt vettem magamon. Készültem 2 napra reggelivel, ebéddel, vacsorával, snackkel.
Reggeli: tükörtojás, pirított gomba, spenót, koktélparadicsom.
Ebéd: tonhal fasírt alapanyagi (tojás nélkül), azaz rizs és tonhal, saláta.
Snack: pur kenyér, sonka, paprika.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése