2021. március 5., péntek

Dobozolás 4 napra




Megfőzve-előkészítve és bedobozolva újabb 4 napra. 5 és fél órámba telt, munka után, 10/9-es fájdalommal, agyon fájdalomcsillapítózva+görcsoldózva, de megcsináltam.

R: zabkása lesz, holnap főzöm

E: 2x főtt quinoa, körte, tonhal, tojás, csicseriborsó; 2x saláta, paradicsom, kecskesajt, édesburgonya, karfiol, tonhal, tojás
V: zöldbab vinagriette mártással, paradicsom, olívabogyó, tojás

Kis étkezés megint nem készült, ha szükség lesz rá, eszek.

...

Bélflóra támogató étrend

- 1. dobozolás 4 napra itt
- 2. dobozolás 4/2 napra itt
- 3. dobozolás 4 napra itt
- Pótdobozolás itt


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése