Nem vagyok a maglisztek meg a sütikék híve, de ha nincs éppen semmi a hűtőben, még egy kis "mindenmentes" süti is jobb a semminél vagy valami gyorskajánál. Így született ez a mikrós sütike.
Hozzávalók (egy darabhoz):
# 1 csapott ek (10g) mandulaliszt
# 1 csapott ek (10g) kókuszliszt
# 1 csapott ek (10g) lenmagliszt
# 1 tk kókuszzsír
# 1 tojás
# pici sütőpor
Elkészítés:
# Minden hozzávalót egy kis üveg kompótos tálkában összekevertem.
# Két percig mikróztam.
Tápértéke: 198 kcal, 16g F, 3g CH, 12g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése