2017. december 19., kedd

Mozgás összefoglaló (50. hét)

Egész egyszerűen hihetetlen, hogy az év 50. hete van. 
Mintha tegnap írtam volna az első hétről az összefoglalót...


Azt megbeszéltem magammal, hogy decemberben nem lesz szigorkodás se étkezésben, se mozgásban.
De mindkét dologban lassan átesek a ló túlsó oldalára.
Úgyhogy januártól nem árt majd újra legalább némi tudatosságot vinni a dologba.
És ha ez fontos nekem, akkor meg is fogom tenni.

H
K
SZE
CS
P
SZO
V
séta


séta
futás


séta
futás
séta
futás
Az 50. héten: 48 km
2017-ben eddig összesen: 1909 km.

Mozgás 1-2. hét itt
Mozgás 3. hét itt
Mozgás 4. hét itt
Mozgás 5. hét itt
Mozgás 6. hét itt
Mozgás 7. hét itt
Mozgás 8. hét itt
Mozgás 9. hét itt
Mozgás 11. hét itt
Mozgás 12. hét itt
Mozgás 13. hét itt
Mozgás 14. hét itt
Mozgás 15. hét itt
Mozgás 16. hét itt
Mozgás 17. hét itt
Mozgás 18. hét itt
19. hét itt
20. hét itt
21. hét itt
22. hét itt
23. hét itt
24. hét itt
25. hét itt
26. hét itt
27. hét itt
29. hét itt
30. hét itt
32. hét itt
33. hét itt
34. hét itt
35. hét itt
36. hét itt
38. hét itt
39. hét itt
40-41. hét itt (nyaralás)
42. hét itt
43. hét itt
44. hét itt
45. hét itt
46. hét itt
47-48. hét itt
49. hét itt


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése