Péntek, szombat, vasárnap

Péntek

R: 2 vajas-paprikás kenyér, keto kávé

E: sajtos tészta

V: ?

Mozgás: 1.9 km

Szombat

   

Szülinapi buli

R: 1 vajas-paprikás kenyér, fél keto kávé

E: húsleves, töltött káposzta

V: -

Mozgás: 1.2 km

Vasárnap

*** Az életünk szempontjából nem számít az, hogy mi lett volna ha… Egyedül az számít, hogy te magad vagy a felelős a testedért és a lelkedért. Ez a kettő pedig nem él meg egymás nélkül. Vigyázz rájuk! És ne csak akkor, ha már baj van. *** 

Szentesi Éva

R: 1 vajas-paprikás kenyér, fél keto kávé

E: töltött káposzta

Délután: csokis süti (recept jön)

V: -

Mozgás: 10.8 km + Freeletics Aphrodite (1 kör)

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha