Étel
|
Mozgás
|
R: 2 kakaós piskóta, keto kávé
|
R: 6 km futás
|
E: zöldség krémleves, sült szalonna, saláta
|
Du: 5 km séta
|
V: szotyi
|
Ma volt az első nap, amióta hazajöttem Hartheimból, hogy úgy éreztem: élek. Reggel isteni volt a futás, komfortzónán kívül esett a vége, de így van jól. Aztán ügyintézés a városban, ebéd után fél óra pihi, majd séta L-ékhoz. Jó volt beszélgetni L-val, M-val, E-vel, közben szotyiztam és két mini felest megittam. És amikor hazaértem, akkor ürítettem a postaládát, a húgoméktól kaptam egy csoda képeslapot.
Amit beleírtak, az is felér az elején lévő idézettel. És mindkét prüntyője is aláírta.
Itt szeretném megjegyezni, hogy többen végigasszisztálták a kinti három hetemet. Szinte ott voltak, figyelték minden lépésemet, írtak, telefonáltak (a húgom, M., A., sok blogolvasó). Nagyon jólesett a figyelem, a biztatás, a buzdítás, mert tényleg minden erőm, energiám elfogyott a végére. Nagy szavak helyett őszintén, szívből: köszönöm!
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése