2015. szeptember 2., szerda

Kedd, szerda (Mo. 14/2-3.)

KEDD

Reggeli: csokikrém, mandula




Vacsora: -

SZERDA

Mozgás reggel:


Reggelicsokikrém, mandula



Edzés délután: 1. videó

Vacsora: rántotta (1 ek kókuszzsír, 2 tojás), spenótfőzelék (kókuszreszelék nélkül), sült sonka, fél avokádó, 1 szelet pirítós (Kornspitz 2 recis kenyérből)


"Ha rövid a kardod, toldd meg egy lépéssel!" Zrínyi után szabadon: ha nincs kenyérpirítód, tedd a kenyérszeleteket forró serpenyőbe, pirítsd át mindkét oldalán!


Mozgás este: kis bicaj

Belekezdtem egy kísérletbe.
Az első fázis megvolt, minimális sikerrel.
Azt hiszem, hosszú folyamat lesz, ha a dolgot természetes úton szeretném megoldani.
Türelem, ha lesz szemmel látható változás, kifejtem, miről van szó ;)

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése