KEDD
Reggeli: csokikrém, mandula
Ebéd: tonhal saláta
Vacsora: -
SZERDA
Mozgás reggel:
Reggeli: csokikrém, mandula
Ebéd: tonhal saláta
Edzés délután: 1. videó
Vacsora: rántotta (1 ek kókuszzsír, 2 tojás), spenótfőzelék (kókuszreszelék nélkül), sült sonka, fél avokádó, 1 szelet pirítós (Kornspitz 2 recis kenyérből)
"Ha rövid a kardod, toldd meg egy lépéssel!" Zrínyi után szabadon: ha nincs kenyérpirítód, tedd a kenyérszeleteket forró serpenyőbe, pirítsd át mindkét oldalán!
Mozgás este: kis bicaj
Belekezdtem egy kísérletbe.
Az első fázis megvolt, minimális sikerrel.
Azt hiszem, hosszú folyamat lesz, ha a dolgot természetes úton szeretném megoldani.
Türelem, ha lesz szemmel látható változás, kifejtem, miről van szó ;)
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése