CSÜTÖRTÖK
Reggeli: rántotta (1 tojás, 2 ek zsír), 2 szelet sajt, 2 szelet sonka, marék áfonya, kávé
Ebéd: tonhal saláta
Mozgás: 4 km séta
Vacsora: rántotta (1 tojás, 2 ek zsír), sajt, olíva
PÉNTEK
Mozgás:
du. 3 km tempós séta
Reggeli:
Ebéd:
Vacsora: rántotta
"Az egyetlen dolog ami megakadályozza azt, hogy a vágyad valósággá váljon: a jelenlegi körülményekre rögzített figyelem.
El kell vonnod a figyelmed a jelenlegi körülményekről és ráirányítani arra amire vágysz. Ez kezdetben rendkívül nehéz lehet, mert a bizonyítékok ott lebzselnek körülötted. Gyakran kérdezd meg magadtól mire vágysz, keress bizonyítékokat a vágyad megvalósulására. Egyre könnyebb lesz. Ne aggódj, minden rendben! A nagy képet nézve soha semmi nem romolhat el. A krízishelyzeteket fogd fel definiáltabb választási lehetőségeknek. A legnagyobb vágyak mindig krízishelyzetekből születnek, melyekkel ha összhangba hozod magad, hatalmas örömben és energiaáramlásban lesz részed. Sokkal nagyobban mint krízishelyzet nélkül."
Abraham-Hicks
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése