Péntek (Ausztria 14/12.)

Edzés reggel: ld. szerda

R: 2 répás muffin, kávé

E: cevap, zöldség, 4 répa

Délután: 1 óra séta

V: rántotta (2 tojás, 1 sajt, 2 sonka), somlói

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha