R: rántotta (1 tojás, 3 sz. sonka, 1 sz. sajt, 1 ek kókuszzsír)
E: 2 vajas kornspitz volt és egy kis marék mogyoró.
Mozgás: Freeletics reggel, tempós gyaloglás és láb délután.
Majd még egy adag mosás, teregetés (de most kész minden), csomagolás (holnapután megint utazom Ausztriába), pakolás.
V: kolbászos csirke, csalamádé.
Az éjjel talán 3-4 órát szundítottam, a viharos szél tombolt, csapkodott, fütyült, susogott, képtelen voltam elaludni. Így ma megyek az ágyba, amint végeztem itt a dolgommal. Ez az utolsó normális éjszakám, holnap óraállítás is, és hétfőn hajnalban újra utazom.
(Tudom, ígértem, hogy írok arról, hogyan kell megváltoztatnom orvosi tanácsra az alvásomat, de erre megint nem jut már ma energiám...)
Facebook oldal: Boszorkánykonyha
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése