2014. augusztus 29., péntek

Péntek (Ausztria 14/12.)

R: sonkás-sajtos ránotta
E: pár szelet sonka
V: natur sült pulyka (kókuszzsír, só, bors), saláta (endívia, olivabogyó, vöröshagyma, paprika)


 
(Naná, hogy nem teszi be a program normálisan a képet...)

 Mozgás:
- 1 óra séta
- 1 óra fűnyírás
- egész napos (!) házimunka sok lépcsőzéssel.
Fűnyírós szerkóban :)
Holnap egy egész napos takarítás vár, vasárnap délelőtt főzés két napra, aztán hétfőn go home :)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése