2014.05.19-
(Nem tervezett étrend.)
|
H
|
K
|
SZ
|
CS
|
P
|
SZ
|
V
|
R
|
tea, kávé
|
zabkása
|
mogyoróvajas pufi rizs
|
tea, kávé
|
mogyoróvajas pufi rizs
|
zabkeksz, kávé
|
zabkeksz, kávé
|
T
|
-
|
müzliszelet
|
eper, cseresznye
|
eper, cseresznye
|
-
|
jégkrém
|
gyümölcs
|
E
|
zabkása, gyümölcs
|
halászlé
|
sült lazac, párolt zöldség, saláta
|
rakott céklás édesburgonya
|
halászlé, zabkeksz
|
kis adag rakott céklás édesburgonya, zabkeksz
|
hús, zöldség, tojás
|
U1
|
saláta
|
banán
|
paradicsom, sonka
|
-
|
zabkeksz
|
joghurt, bogyós gyümölcs
|
joghurt, gyümölcs
|
U2
|
kurkumás csirke, rizs, cékla
|
-
|
hamburger hús
|
-
|
kis adag rakott céklás édesburgonya
|
rántotta, saláta
|
-
|
V
|
tükörtojás, sült sonka
|
sajt, sonka, saláta
|
joghurt, bogyós gyümölcs
|
halászlé, hamburger
|
-
|
hamburger
|
tojás, saláta
|
+1
|
-
|
-
|
fél hamburger
|
müzliszelet, sonka
|
sonka
|
-
|
-
|
Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.
2014. június 2., hétfő
Út a cél felé 9. heti menü
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése