Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.
2014. június 19., csütörtök
Univerzális lappancs (zsemle, palacsinta)
Egy adaghoz (5 db):
1 ek szezámmagliszt
1 ek mandulaliszt
2 tojás
Összekeverni, 1 ek kókuszzsíron, forró serpenyőbe adagolni.
Nálam 1 ek lett 1 db, így 5 db-ot tudtam sütni.
Ehető palacsintaként is, én hamburger zsemlének fogom használni.
1 db tápértéke: 65 kcal, 4g fehérje, 1g CH, 5g zsír.
Facebook oldal: Boszorkánykonyha
Címkék:
cukormentes,
gluténmentes,
ketogén,
lisztmentes,
palacsinta,
paleo,
recept,
tejmentes,
zsemle
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése