2013. augusztus 11., vasárnap

Alvásterápia 7-8. nap

1-6. nap itt.



2013. 08. 10.
Magamtól ébredtem, a szokásos időben.
Hulla fáradtan, mivel ma hajnalban sikerült csak az elalvás is.
Egész nap kómás voltam.
Este nagyon nehezen ment az elalvás, 11 óra körül.

2013. 08. 11.
Végre nem volt kánikula.
Egész jót aludtam, reggel fél 8-ig (!).
Nem állítottam be az órát ébresztőre, mert muszáj pihennem, örülök, ha megy az alvás.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése