Na, kérem, gyorsan, ügyesen, kevés mosogatással finomat? Jó kkérdés. A válasz pedig: almacsinta! :)
Hozzávalók (2 darabhoz):
- 2 tojás
- 1 alma, nagy lyukú reszelőn lereszelve, a leve kinyomkodva
- 2 ek víz
- eritrit, fahéj (avagy más töltelék) ízlés szerint
- kevés kókuszzsír a sütéshez.
- A 2 almacsintának 2 külön edénykében (hogy ne kelljen a serpenyőbe öntéskor méricskélni, hogy mennyi is ennek akkor most pontosan a fele) összekevertem 1-1 tojást 1-1 ek vízzel, az alma felével.
- Forró kókuszzsírra tettem, kanállal gyorsan elegyengettem.
- Nagy lángon mindkét felét átsütöttem.
- Fahéjjal és eritrittel szórtam meg még forrón.
- Feltekertem és mind megettem :)
1 db tápértéke (90g almával, 0.5 tk fahéjjal számolva): 168 kcal, 7g F, 15g CH, 9g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése