90/48. Napi menü

Dzsízász, ma aztán rengeteget mentem, plusz egyszer 2 óra séta és egyszer 1 óra séta, rengeteg házimunka, főzés tizeniksz percek alatt két főre, háromszor. . . és csak esik, esik és esik. De valami csoda, ahogy a hegyekből felszáll a párafelhő.

És ez a feketerigó reggel, este, éjjel, nappal itt ül a terasz előtti fenyőn, csak énekel, énekel :)

Az edzést letudtam reggel, jó is volt így. Így biztosan nem marad el.

Reggeli: itt.

 

 Ebéd: itt.

 

 Uzsonna. sajt, uborka, alma

Vacsora: sonkás-tofus sült tojás, sült marhahús, vegyes saláta

Nyalánkság vacsi után: kókusztej, eritrit, kakaópor. Nyammmmmmmmmmmmmm volt :)