Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.
2012. december 8., szombat
40/41. nap- Tízórai, ebéd
Tízórai: Keksz snack Három darab keksz (Korpovit) , három kocka étcsoki, mikróban 40 mp alatt ráolvasztva.
107 kcal, 2 g F, 11 g CH, 5 g zsír
Ebéd: 100 g resztekt csirkemáj borsosan, 100 g zöldséges rizs, 50 g vegyes saláta.
ilyen nasit én is fogok csinálni :)
VálaszTörlés