Hát, a hét utolsó munkanapja olyanra sikeredett, hogy reggel merő kapkodás volt minden, aztán a munkahelyen arra sem volt időm, hogy normálisan megegyem a tízóraimat, csak be-bekaptam egy-egy falatot, és ez nem jó, mert nem éreztem, hogy eszem, és éhes is maradtam...
Reggeli:
Tízórai: 1 banán volt és 10 g mazsola, 10 g mandula
Ebéd:
És még főzök 20 g zabkását egy adag fehérjeporral.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése