Ha gyerekkoromban azt mondja valaki, hogy egyszer naplót fogok vezetni arról, hogy életmódot váltok, arról, hogy hogyan igyekszem megreformálni a táplálkozásomat, arról, hogy minden nap mozgok, biztosan kinevetem. Mozogni mindig szerettem, imádtam kézilabdázni már általános iskolában, de kínkeserv volt minden egyes tesióra, mert iszonyat Gombóc Artúrnak éreztem magam. Pedig gyakorlatilag kövér nem voltam, csak olyan kis zsufa, duci, dundi, pufika. Volt sok jó tanárom, de a tesisekkel nem volt ekkora mázlim. Egyszerűen kijelentették pl. kötélmászáskor, hogy meg sem kell próbálnom, nekem úgysem menne, így aztán én még soha életemben ki sem próbáltam a kötélmászást. Gimiben sem engedtek sok gyakorlatnak nekiállni, pl. szekrényugrásnál, pedig imádtam a szekrényt, repülni a dobbantóról. Akkor már azért ki mertem néha nyitni a számat, és megcsináltam azt, amire ránézésre képtelennek tartottak. Emellett feszülős kis tornadresszt húzni a nagy hasamra... Brrr. És a combjaim már akkor is nagyon zavartak (pedig csak 2008 körül hájasodtak el rendesen). A nagyszüleim (akiket imádok) viccesen-kedvesen "Stämmbili"-nek (tuskócska, sváb) neveztek. És én állítom, hogy ez a sok negatív külső megerősítés a saját önmagamról alkotott képpel összeadódva olyan zavart idézett elő a buksimban, amit még mindig nem tudtam teljesen levetkőzni. De le fogom. :)
ÉÉÉS igenigenigeeeen!!!!!!!!!!!!!!!!! Megmozdult a fránya mérleg!! Minusz 20 dkg ma reggelre!! Ki kéne dobni, isten bizony! :) De tény: amíg kicsit is zavart, hogy stagnálok, maradt is a kijelző stabilan. Tegnap eldöntöttem: no para, hisz minden oké (és tényleg az volt), mára megmozdult a mutató. Na, innen végképp nem fogok többé parázni a súlyomon, ha közben centiben minden rendben!!! Juhhééé, azért lejtettem egy örömtáncot!! :)
Minden okom megvan az elégedettségre. Számszerűsítve:
A blog indulásakor
2012.08.06.
|
1. hónap
2012.08.14.
|
2. hónap
2012.09.12.
|
3. hónap
2102.10.13.
|
Változás összesen
|
|
súly (kg)
|
63.8
|
62.6
|
61.3
|
60.4 :)
|
- 3.4 kg
|
mell alatt (cm)
|
79
|
78
|
76
|
76
|
- 3 cm
|
derék
|
80
|
77
|
75
|
74
|
- 6 cm
|
csípő
|
87
|
86
|
82
|
81
|
- 6 cm
|
bal comb
|
58.5
|
57
|
56.5
|
55
|
- 3.5 cm
|
jobb comb
|
58.5
|
57
|
56.5
|
55
|
- 3.5 cm
|
bal vádli
|
36
|
36
|
35
|
35
|
-1 cm
|
jobb vádli
|
36
|
36
|
35
|
35
|
-1 cm
|
bal combtő
|
60
|
58
|
57
|
56
|
-4 cm
|
jobb combtő
|
61
|
59
|
57
|
56
|
-5cm
|
Kicsit változott a hátam:
Beleférek a motivációs nadrágomba (azért van önkritikám, még nem hordom a nacit, majd csak minusz 4 combcenti múlva):
Hajrá, kiscsaj, hajrá mindenki, 2013-ban bícsbádi!! :)
gratulálok. az azért kimaradt, hogy milyen magas vagy!:-)
VálaszTörlésKöszönöm! :) 164 cm vagyok.
TörlésBeírtam a táblázatba is utólag :)
Törlés