Kitörésnél, guggolásnál a térdemet sosem engedem a lábfejem elé, mert különben nagyon megterhelném a térdizületeimet. Mivel fokozottan figyelnem kell a térdeimre, ezt már az elején megtanultam. Tehát nem úgy végzem a gyakorlatot, mint a hölgy a képen :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése