9 hét bélflóra támogató étrend után

1. hét összegzés itt

2 hét bélflóra támogató étrend után itt

3 hét bélflóra támogató étrend után itt

4 hét bélflóra támogató étrend után itt

5 hét bélflóra támogató étrend után itt

6 hét bélflóra támogató étrend után itt

7 hét bélflóra támogató étrend után itt

8 hét bélflóra támogató étrend után itt

Október óta ezen a héten volt először 4, azaz négy teljesen tünetmentes napom. 😊😊😊🙏🙏🙏 Kifejezhetetlen volt az öröm, a csodálkozás, a köszönet, a hála, hogy kaptam négy ajándék napot.

Pénteken délelőtt 0 volt a fájdalom, délután 2-es, estére 5-ös. Szombaton változó, vasárnap pedig szurkálás és alhasi diszkomfortérzet. Szörnyű nem volt, "csak" kellemetlen.

A vérnyomásom és vércukrom a nálam szokásos.

A mérleg végre nem hozta rám a frászt.

Amit teszek a gyógyulás érdekében:

- Tubanis hormontablettát szedek. A cél: a ciklus leállítása.

- Speciális étrend alapján eszek: cukor-, glutén-, tej-, koffein-, alkoholmentes a diéta.

- Ha a fájdalom engedi, napi szinten tornázok: Pahla B. 20 perces videóit csinálom, mellette amennyit csak tudok, sétálok.

- Végzek egy antistressz programot, ez napi 15-45 perc.

- Szedek vitaminokat (Gal+).

- A héten elkezdtem a VargaStem gyógygombát szedni.

- Jövő héttől megy majd a terápiás húsleves is.

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha