Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.
2018. április 30., hétfő
Brokkolis lappancs
# A maradék párolt brokkolit (kb 2 marék) feldaraboltam.
# Hozzáadtam 2 tojást.
# Ráreszeltem egy darab cheddar sajtot.
# Fűszereztem (só, olasz fűszerkeverék).
# Forró serpenyőben kis zsíron sütöttem kanálnyi adagonként.
Nekem 8 lappancsom lett.
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
Címkék:
brokkolis lappancs,
ebéd,
keto,
ketogén,
ketogén étrend,
LCHF,
low carb,
Low Carb High Fat,
recept,
reggeli,
vacsora
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése