R: 2 vajas-paprikás kenyér, keto kávé
E: rántotta (3 tojás, 2 ek zsír, 2 szelet sonka, 1 szelet sajt), pirított gomba, saláta
V: marék mogyoró
Mozgás (2 részletben): 16.6 km
A héten kezdek dolgozni. Ezért is voltam ma kétszer is futni, amíg van bőven idő és energia, hadd szóljon.
Fogorvosnál is voltam: tegnap estére begyulladt az ínyem (de rendesen) a kitört fogamnál, egyelőre azt kezelték le, holnap délután újra jelenés.
Levelet is kaptam, a húgomtól. Benne étkezési hozzájárulás. Hát elállt a szavam.
Facebook oldal: Boszorkánykonyha
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése