Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.
Köszönöm Szabó Klárának a Hátizmok erősítése című gyakorlatsort. 63 éves vagyok, csontritkulásos, és más betegségekkel is küzdök. A hátam nagyon fájt, napközben gyakran lefeküdtem, nem bírtam dolgozni.Nagyon elkeseredtem. Akkor elkezdtem keresgélni az interneten. Egy hónap óta minden este végigtornázom a fent említett videón bemutatott gyakorlatokat. Azóta nem fáj a hátam. Megúsztam fájdalomcsillapítók és napközbeni lefekvés, pihenés nélkül. Nagyon hálásan gondolok a fiatal gyógytornásznőre,ezer köszönet a segítségért.
Köszönöm Szabó Klárának a Hátizmok erősítése című gyakorlatsort. 63 éves vagyok, csontritkulásos, és más betegségekkel is küzdök. A hátam nagyon fájt, napközben gyakran lefeküdtem, nem bírtam dolgozni.Nagyon elkeseredtem. Akkor elkezdtem keresgélni az interneten. Egy hónap óta minden este végigtornázom a fent említett videón bemutatott gyakorlatokat. Azóta nem fáj a hátam. Megúsztam fájdalomcsillapítók és napközbeni lefekvés, pihenés nélkül. Nagyon hálásan gondolok a fiatal gyógytornásznőre,ezer köszönet a segítségért.
VálaszTörlésDe jó ezt olvasni! :) Örülök, hogy Szabó Klára segítségével sikerült megoldanod a gondodat!
Törlés