Az egészséges énkép, az önbecsülés, önértékelés és az önszeretet elengedhetetlen alapjai a sikernek, a boldog párkapcsolatnak és a nyugodt, harmonikus életnek.
Gyerekkorodban sokat álltál a sarokban? Mindenkinek a házi dolgozatát Te írtad meg? Lemondasz a lehetőségeidről mások javára? Azt az életet éled amit szeretnél, vagy mások mondták meg hogy mi a jó Neked?
kép: Pinterest
Mi az alacsony önbecsülés, önértékelés 16 biztos jele?
nem szeretjük magunkat
nem szeretünk másokat
követelőzőek vagyunk
elégedetlenek vagyunk
visszautasítóak vagyunk
vádaskodunk – másokat okolunk a személyes problémáinkért
visszahúzódó magatartás
függőségekbe menekülés
tökéletességre törekvés
megítélés, ítélet
bűntudat
elnyomott érzelmek
másokkal való összehasonlítás
versengés
hazudozás
megbocsájtásra való képtelenség.
Önbecsülésünk problémáit okozhatják:
-óvodai traumák
-iskolai kudarcok(testnevelés óra, dolgozatok, felelés)
-szülők döntöttek helyettünk ( iskola, szakkör stb)
-párkapcsolati kudarcok stb.
Ha a helytelen önbecsülés, önértékelés nincs kezelve, akkor a probléma, a negatív énkép egy jobban mélyül, ahelyett, hogy javulna az idő előre haladtával. Ezen csak tudatosan lehet segíteni, ha feltárjuk az önszeretet hiányának okait, kiinduló pontjait.
Miért olyan fontos az erős önbizalom? Mert ha magabiztosabbá válsz, akkor sikeresebb leszel az életed minden területén!
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése