2015. május 27., szerda

Szerda (Au. 14/3.)

Étek
Mozgás
 R: 2 vajas-paprikás szezám kenyér
Freeletics 11. hét/3. MAX (burpee max-3p szünet-burpee max-5p szünet-burpee max, könnyített verzió)
séta (3.5 km)
 V: rántotta, saláta






Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése