2014. február 9., vasárnap

105. nap (Ausztria)

Szörcsögős-orrfújós éjszaka után vekkerre ébredtem. A szívem kalapált, és mindenem csak arra vágyott, hogy vízszintben maradhasson a takaró alatt. De mivel dolgozom, ezt nem tehettem meg. Ami biztos volt: ma sem lesz edzés.
 
Reggeli: 2 pufi rizs, 2 sz. sonka, 2 tojás, kávé.
 
 
Tízórai: 1 alma, 1 sz. sajt.
 
Ebéd: sült pulyka, édesburgonya, saláta.
 


 
 Uzsonna1: 80g lakt.mentes túró, bogyós gyümölcs.


Majd sikerült 1.5 órát szuszmákolnom részletekben.

Közben esett a hó, gyönyörű volt.

Uzsonna2: szendvics.

Aztán kénytelen voltam kimenni havat lapátolni. Hideg éppen nem volt, de most a hátam közepére sem kívántam a lapátolást.

E. sincs még jól, egy hete ki sem dugta az orrát a lakásból.

Rengeteget ittam, délelőtt egy liter vizet, délután-este 2 liter teát.

Vacsora: tonhal saláta.

+1: 1 adag fehérjeturmix.

Az én kis Koalám egy hete otthon fekszik betegen. Ma is telefonáltunk, a két repedt fazék hangú, szuszogó-szörcsögő kis beteg kívángat jobbulást egymásnak olyan 600 km-nyi távolságból...
 
Még 7 nap...


2 megjegyzés: