2013. július 29., hétfő

Edzéstipp otthonra 17. (Három hónapos)

Eddigiek: 1., 2., 3., 4., 5., 6., 7., 8., 9., 10., 11.
 
12.: itt
 
13. : itt
 
14. itt.
 
15. itt.
 
Egy hetesnek is kiváló, egy hónaposnak is, három hónaposnak is.
A lényeg: állj neki és mozogj!
És ha kellően odafigyelsz az étkezésre és türelmes vagy, az eredmény nem marad el!
Hajrá!
:)
 
 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése