Egyél ezt! Egyél azt! Ne egyél ezt! Ne egyél azt! Így főzz! Úgy főzz! Ennyit igyál! Ne igyál annyit! Eddz keményebben! Ne legyen olyan sok edzés! Súlyzózz! Kardiózz! Endomorf, glikémiás index, receptek, "jó" szénhidrátok, "rossz" szénhidrátok, sok fehérje, kevés fehérje, több zsír, kevesebb zsír, paleo, IR, low carb, étrend, edzésterv, idő, napirend, tervek, makroszámítások, csomagolás, dobozolás, méricskélés, kilószámra teleírt jegyzetfüzetek, kiütések, . . . . . . . . . . . .
Annyiszor hallottam/olvastam, hogy össze kell zavarni a testet. Hát most összezavarom.
Recovery hét jön, méghozzá a javából. Úgy ahogy még soha nem csináltam.
 |
| kép |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése