Hozzávalók (4 adag):
1 fej hagyma
4 szál sárgarépa
4 nagyon pici krumpli
200 g csirkemell filé
csöpp olaj
snidling
só
Elkészítés:
A húst apró kockákra vágom, csöpp olajon fehéredésig pirítom.
Hozzáadom a hagymát (egészben), a szeletekre vágott répát és a krumplit (egészben).
Picit megsózom.
Felöntöm annyi vízzel, hogy ellepje.
Készre főzöm.
A végén megszórom snidlinggel.
1 adag: 167 kcal, 15g F, 20g CH, 4g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése