Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.
2013. április 16., kedd
90/9. Edzés ZWOW # 21
1. Bemelegítés
2. Zwow # 21
rounds of
1) burpee handstand - 5 2) ninja jump - 5 3) squat side kick - 10 each side
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése