40/27. nap

Edzés: reggel (itt írtam róla)

Reggeli: Kakaós quinoa

50 g quinoa, 1 adag csokis fehérjepor.

Tízórai: 1 alma, 1 narancs, 1 banán.

Ebéd: Nagyon kevés sárgaborsó leves rántás és tészta nélkül, kis zöldséges rizs, 2 fasírt.

Uzsonna: -

Vacsora: Osztálytalálkozón: 2 adag cigánypecsenye, egy nagy tál saláta.