2012. október 9., kedd

Heti edzésterv (10.09-10.14.)

Előző heti edzésterv itt.

Ezen heti edzésterv:


LMP-Insy hybrid
K
Sze
Cs
P
Szo
V
1.
Hardcore Abs
Pump & Shred
-
Cardio Power & Resistance
Rest
Pump & Shred
2.
Pure Cardio & Cardio Abs
Flow & Hardcore Abs
Cardio Recovery
Pump & Shred
Hardcore Abs & Pure Cardio

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése