Ezen heti edzésterv:
|
LMP-Insy
hybrid
|
K
|
Sze
|
Cs
|
P
|
Szo
|
V
|
|
1.
|
Hardcore Abs
|
Pump & Shred
|
-
|
Cardio Power & Resistance
|
Rest
|
Pump & Shred
|
|
2.
|
Pure Cardio & Cardio Abs
|
Flow & Hardcore Abs
|
Cardio Recovery
|
Pump & Shred
|
Hardcore Abs & Pure Cardio
|
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése