Reggeli és tízórai - vendégségben

Reggeli: 50 g kukoricapehely, tej

 

 

297 kcal, 9.5 g F, 51 g CH, 3.5 g zsír

 

És egy kornspitz kis vajjal:

 

142 kcal, 5.6 g F, 26.5 g CH, 1.5 g zsír

 

Tízórai: 4 kocka csoki



 

88 kcal, 1.2 g F, 9.6 g CH, 5.2 g zsír