2021. április 6., kedd

Dobozolás 4 napra


A bélflóra támogató étrend 44-47. napjára bedobozolva. Most 4 órámba telt. Nem azért, mert sok vagy nehéz lett volna, hanem mert az energiaszintem olyan 40%, fáj a hasam, hamar elfáradok, többször pihennem kellett közben. Egy endometriózisos csoportban kért egy csaj étkezés tanácsot, egyből Diát ajánlottam. Rá egy percre írt még egy, hogy őt is érdekli, majd még egy, még egy... Szörnyen sokan szenvedünk ettől a betegségtől, félelmetes, hányan élnek (vegetálnak) úgy, mint én... Nyugodt szívvel ajánlom Diát mindenkinek. Nekem sokat számít, hogy ilyen szuperek az étrendek, és hogy Dia tényleg fogja a kezem.

A kajcik:
R1: zabkása körtével



bundás kenyér (kovászos) paprikával


E: Buddha-tál: saláta, tonhal, rizs, csöpp paprika


Tükörtojás sült burgonyával és paradicsomos babbal- átalakítva: paradicsomos, hagymás bab+röszti+tükörtojás


V: Mexikói bundáskenyér (pur kenyér)


Buddha-tál: saláta, borsó, cékla, tükörtojás, pesto.



...

Bélflóra támogató étrend


- 1. dobozolás 4 napra itt
- 2. dobozolás 4/2 napra itt
- 3. dobozolás 4 napra itt
- Pótdobozolás itt
- 4. dobozolás 4 napra itt
- 5. dobozolás 4 napra itt
- 6. dobozolás 4 napra itt
- 7. dobozolás 4 napra itt
- 8. dobozolás itt
- 9. dobozolás itt


Facebook oldal: Boszorkánykonyha

2 megjegyzés:

  1. Így 14 óra munka után kellett pár percet gondolkodnom, hogy milyen is az a kovászos paprika. Még a képet is meredten bámultam, hogy márpedig ott is friss paprikának néz ki :)))
    Úgy tűnik, rám is rám fér a pihenés...

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. :D Ez jó! :) Igazad van, írhattam volna a zárójelest a kenyér elé is. :D Megtisztelő, hogy 14 óra munka után is olvastad a blogomat. :)

      Törlés