8. hét eredmények

Kezdés: 66.6 kg
7. hét után: 64.7 kg

8. hét:

Illik ide ez a kép, mert nem mértem magam egy hete. 😀 Úgyhogy akár ilyen mérlegem is lehetne.

Étkezésben a héten "ügyes" voltam, mondjuk, ha több idő lenne az evésre, az még javíthatna a helyzeten.

Konkrét torna hétfőn és kedden volt, és szombaton egy hosszabb séta. (Mondjuk a keddi tornától még pénteken is durva izomlázam volt...)

A héten 27 km-t haladtam, 2018-ban eddig összesen 436-ot.

0. nap itt

1. nap itt

2. nap itt

3. nap itt

4. nap itt

5. nap itt

6. nap itt

7. nap itt

1. hét eredménye itt

8. nap itt

9. nap itt

10. nap itt

11. nap itt

14. nap itt

2. hét eredménye itt

15. nap itt

16. nap itt

17. nap itt

18. nap itt

19-20. nap itt

21-22. nap itt

3. hét eredménye itt

23-25. nap itt

26. nap itt

27. nap itt

28. nap itt

29. nap itt

30. nap itt

31. nap itt

32-34. nap itt

35-39. nap itt

40. nap itt

41. nap itt

6. hét eredménye itt

42-43. nap itt44. nap itt

45-46. nap itt

47. nap itt

48. nap itt

49. nap

7. hét eredménye itt

50. nap itt

51-52. nap itt

53-55. nap itt