19. nap, szombat
Egész napos takarítás, pakolás, emelés, tolás.
Mozgás: 3 km séta.
Étek: 1 szendvics, keto kávé+kolbász+szelet sajt, zabkása, kis adag tészta, csoki.
20. nap, vasárnap
Mai bók (passzos nadrágban voltam és pólóban): Te megint le vagy soványodva. 😀
Mozgás: 13 km intervall séta.
Étek: rántotta (2 szelet bacon, 3 tojás), 2 szendvics + kávé, 1 kis zabszelet, bacon+olíva+rántotta (2 tojás).
A vacsorakészítés előtt megsült a holnapi dobozba való is (bacon, olíva).
0. nap itt
1. nap itt
2. nap itt
3. nap itt
4. nap itt
5. nap itt
6. nap itt
Mozgás: 13 km intervall séta.
Étek: rántotta (2 szelet bacon, 3 tojás), 2 szendvics + kávé, 1 kis zabszelet, bacon+olíva+rántotta (2 tojás).
A vacsorakészítés előtt megsült a holnapi dobozba való is (bacon, olíva).
0. nap itt
1. nap itt
2. nap itt
3. nap itt
4. nap itt
5. nap itt
6. nap itt
7. nap itt
1. hét eredménye itt
8. nap itt
9. nap itt
10. nap itt
11. nap itt
Ugyes! Nekem is megvan mar az eredmeny :). Cukrom kezd beallni es -6 egyseg inzulin(ebbol meg biztos csokken, mert ejszaka is hipoztam es ma mar 2szer), -1kg.
VálaszTörlésHú, Bea, ügyes vagy! :) Jaj, azok a hipók... Hogy éled meg a cukorbetegséget?
TörlésEleg nehez es epp teljesen kivagyok akadva, de jo less az, csakis rajtam mulik. A legrosszabb, hogy senki sem erti a kornyezetemben, hogy milyen nehez. Persze, nem azt akarom, hogy szanjanak az emberek, cask kis megertest... Mikor azt mondom, hogy nem kerek, vagz nem szabad, akkor ne dugjak meg az orrom ala is a kurtos kalacsot...peldaul....:(
TörlésSzomorú ez... Még akkor sem könnyű, ha az embernek "csak" ételintoleranciája van. Viszont a cukorbetegségnél egyáltalán nem mindegy. Épp elég, ha cukorbeteg valaki, az állandó mérés, kontroll, és akkor sem stimmel mindig minden. Sokszor éppen a családtagok nem értik meg, hogy a cukorbetegség kezelhető ugyan, de az ember napi szinten harcol az életéért, ez hol könnyebb, hol nehezebb. Szerintem az nem szeretet, ha tolják az ember elé, hogy egyél még, mikor nem szabad. Nem szeretet, ha nyomatják a süteményeket, akkor se jó, ha teljes kiőrlésű, ha édesítőszeres-fruktózos, hiszen tele van műanyaggal. A kürtős kalács egyenesen szemétség szerintem. Én csak nehezen vagy nem tudok dolgokat megemészteni, de a húgom fia cukorbeteg, rajta/általa látom, milyen ez a betegség, és hogy kezeli a család, a környezet.
TörlésBizony! Sajna, nem ertik meg, hogy harcol onmagaddal, harcolsz a cukroddal, de meg veluk is kell... (Imadok enni, jokat es olyan nehez ellenallni)
TörlésOlvasgatom hugod blogjat is, ha a gyereked cukorbeteg, az aztan megrosszabb.