2024. november 19., kedd

Alvásklinika

Harmadik kör (Az első  a szülinapomon volt, augusztus 26-án , a második október 8-án. És az egész áprilisban kezdődött...). Nincs alvási apnoém. (Vannak eltérések a leletben, de semmi nem kóros.)

További vizsgálatok lesznek, január közepére (FIT teszt) és végére (ENG vizsgálat) kaptam időpontokat és kell még egy labor.

Őszintén: semmit nem várok tőlük. Az eddigiek alapján szervi/fizikai bajom nincs, és ez jó. Pontosan ugyanaz az érzésem, mint amikor a felfúvódásom (és mellette kismillió gond) miatt jártam orvostól orvosig (nőgyógyászok, urológia, gasztroenterológia, endokrinológia, sürgősségi...), és a végén L. bácsi segített akupunktúrával annyira, hogy élhetőbb legyen az életem, majd végül sikerült magam diagnosztizálnom az endometriózist (nem volt könnyű, sok-sok évbe telt, de hát nem vagyok orvos...). Ha januárban negatív lesz minden lelet (márpedig szerintem az lesz), befejezem a felesleges orvosi köröket és ráfekszem újra az öndiagnosztikára...

2024. november 18., hétfő

Csakis előre... :(

 "minden betegnek joga van az egészségi állapota által indokolt, megfelelő, folyamatosan hozzáférhető és az egyenlő bánásmód követelményének megfelelő egészségügyi ellátáshoz. Az egészségügyi ellátáshoz való jog az életmentő, illetve a súlyos vagy maradandó egészségkárosodás megelőzését biztosító ellátást, a fájdalom csillapítását, illetve a szenvedés csökkentését is jelenti.

Az egészségügyi ellátáshoz való jog akkor megfelelő, ha a vonatkozó szakmai, etikai szabályok, irányelvek betartása megtörténik. Folyamatosan hozzáférhetőnek kell lennie az ellátásnak és a beteg egészségügyi állapotának megfelelő ellátási szinten, például az alapellátásban, a járó- vagy fekvőbeteg-ellátásban kell az adott ellátást biztosítani.
A betegnek joga van ahhoz is, hogy tájékoztassák őt arról, hogy amennyiben az adott egészségügyi szolgáltatónál nem részesíthető az egészségi állapota által indokolt legrövidebb időn belül a szükséges ellátásban, akkor mely egészségügyi szolgáltatóhoz fordulhat, ahol biztosítható számára az adott ellátás."
Részlet az egészségügyi törvényből. És anyu esete (is) bizonyíték arra, hol tart ez az ország, hogy papíron minden hiperszuper, előre megyünk... Anyunak 2023. október 30-án kértünk segítséget a szekszárdi onkológián. Anyu január 6-án meghalt. Az onkológiáról 2024. tavaszán hívtak, hogy anyu "a főorvos úr kifejezett kérésére" menjen be vizsgálatra. Nem ragozom. Ez az ország maga a szégyen (és nem csak ezen a téren 🙁 ). 🙁



2024. november 17., vasárnap

Vasárnap: sok minden egyben

Egy éve ilyenkor anyu már borzalmasan szenvedett. És először mondta ki: feladom. Munka mellett voltam nála szinte mindig, kezdtem szétforgácsolódni és kicsit beleőrülni abba, hogy nem kapunk segítséget.

Három éve a műtét után már tudtam sétálni.

Megjegyzés: foglaltam időpontot a Davincibe műtéti éves kontrollra. Kemény 55100 pénzembe fog kerülni...

Öt éve halt meg Cicmó.


Nyolc éve bevérzett a szemem.


Ma is ködös nap volt. Anyu Terézkéje csodaszép vörösben pompázik.


Reggel nem felejtettem el mérni magam, nincs változás a múlt hetihez képest. Konkrétan csoda is lenne, ha változott volna bármi lefelé, mert roppant össze-vissza táplálkoztam. (Arra tényleg nagyon tudok figyelni, hogy ballanszban tartsam a mennyiséget.)


Ma roppant tevékeny napom volt. Sok apró házimunka elvégzésre került, készültem a sulira (muszáj volt, mert kedden nem vagyok, alvásklinika, az anyagot meg össze kellett raknom), kicsit pihentem is (részletekben megnéztem két részt a sorozatomból). És este dobozoltam holnapra:


Reggeli: rántotta, paprika, pur kenyér.

Ebéd: szendvics.

És viszek teát is a reggelihez.

.......

Meghozok apró döntéseket magamért. Hogy jobban legyek. Tényleg apróságok, de valahonnan el kell indulni.

 

2024. november 16., szombat

Szombat

Kettő...

...négy...

... és öt éve is dobozoltam ezen a napon...


... nyolc éve málnás piskótát sütöttem. Hát irigylem az akkori önmagamat, utánzásra méltó.



Tavaly pedig -simán emlékszem rá- megvolt az első idegösszeroppanásom.

Anyut még mindig nem hívták vissza a szekszárdi onkológiáról, több mint két hét után sem. Anyu azt kérte, várjunk még, biztosan hívni fogják, de napról napra rosszabbul volt és nőttek a fájdalmai, nem várhattunk, kérése ellenére szó szerint minden követ megmozgattunk a segítségért. Már ragasztottuk a tapaszt, ami sajnos nem hatott, és amitől reggelente kegyetlenül rosszul volt. Nem teljes gyomortartalmat hányt (bár ilyenkor már szinte nem evett), órákig ökölődött, de azt is szó nélkül tűrte. Muszáj volt elérni egy onkológust, egy éve ezen a napon próbálkoztam elérni Mohácson, munkanapon, és amikor végre felvették, elhajtottak: nem tudnak időpontot adni. Ekkor sírtam el magam először (a tanáriban). Nem elsősorban azért, mert Magyarországon élünk, ahol semmi, de semmi nem úgy működik, ahogy kellene, ahogy lehetne, hanem mert én napi szinten láttam anyu borzalmas kínjait, a szemem előtt haldoklott, és én sehogy nem tudtam neki segíteni. 

A blogom életem felszínének csak egy nagyon vékony hártyáját engedi megmutatni. Mindaz, amit leírok, főleg a "rossz", a "nehéz" dolgok, többszörösen hatványozható: a félelmeim, a fájdalmaim, az elakadásaim, ami a munkámról írok. Régebbi bejegyzéseimet olvasva sokszor az érzem: már egyáltalán nem tudok írni, fogalmazni. De az élet több területén ugyanezt érzem: nem tudok már főzni, nem tudok tanítani, nem tudok vezetni, nem tudok kapcsolódni emberekhez, nem tudok már semmit. 

Gyakran látom magam "felülről", "kívülről". Ilyenkor két gondolat fogalmazódik meg bennem határozottan. Az egyik: Timi, dönthetsz. A másik: valahol mélyen megvan benned az erő mindenhez. 

Mostanában hajnaltól tudok aludni, de leginkább reggelente. Előfordult a héten, hogy nem hallottam az ébresztőt és M. keltett. Az elalvás nehéz. Szapora a pulzusom/nagyon erősen ver a szívem, és megállíthatatlan vízesésként robognak a fejemben a gondolatok, szemem előtt a képek. Sokszor látom anyut olyan -nehéz- szituációkban haldoklása idejéből, amikre már nem is emlékeztem. És persze azokat a jeleneteket is, amik tisztán a szemem előtt vannak. Annyira fáradt vagyok ilyenkor már, hogy nem vagyok képes az antistresszen tanult légzéstechnikát sem alkalmazni, és gyakran csordogálnak a párnámra könnyek is. Amire elaludnék, melegem lesz, begörcsöl a lábam, köhögnöm kell, szomjas leszek, mosdóba kell mennem, érzem a matrac redőit...

Főleg munkanapokon irtózatosan elfáradok. Csütörtökön szabin volt Szajkon a ped.asszisztens, azaz az év eleji helyzet állt elő, mindent is kellett csinálnunk. Akkor azt mondtam: ha ez mindig így lenne, eljönnék, mert egyszerűen nem bírnám.

Pozitívum: a munkában van egy dolog, amit mindig úgy szoktam csinálni (van köze a "nem csinálok segget a számból" szituhoz), de egyszer (egy tanuló nézőpontját figyelembe véve) megfogadtam, hogy többször-úgy-soha. A héten is előállt egy hasonló szituáció, és én kezdtem volna, ahogy szoktam. De eszembe jutott a korábbi történet és hogy mit fogadtam meg, így nem tettem meg. Ez másnak apróság lehet, de nekem nagy szó, hogy tudok változtatni a megszokáson, hogy tudom még jobban a gyerek érdekeit figyelembe venni, és nem utolsósorban nem okozni ezzel lelkiismeret-furdalást magamnak. 

Pozitívum még, hogy tudok néhány kis dologban tudatos lenni. Például nem csinálom meg (apróságokra gondolj) más dolgát, nem segítek, ha nem kérik, még magamban sem formálok véleményt apró-cseprő dolgokról, mert egyáltalán nem biztos, hogy jól látom-e a helyzetet és az sem, hogy az amit jónak gondolok, az jó.

Nagyon élvezem az időjárást: a hűvöset, hogy lehet levegőt kapni, hogy aludhatok nyitott ablaknál. A nyár, a hőség, a klímahasználat szörnyen megviselt.

És anyu büszke lenne rám, mami pedig tapsikolna örömében, hogy most pl. egész héten igazán "csiniben" jártam dolgozni.

(Mára ennyi. Órák óta írtam ezt is részletekben.)


2024. november 15., péntek

2024. november 14., csütörtök

Csütörtök

Nekem ma egész nap szerda volt. Második óra után Babarcon gyorsan szedtem a sátorfámat, hogy átérjek Szajkra. Ahogy mentem az udvaron a szatyraimmal, valami gyanús volt. Gondolkodtam. Áhhá!, megvan: van még itt egy órám... Így visszamentem... Csak a 3. óra után mentem át a másik suliba. (Megjegyzem: a kocsinak roppant mód nem tesz jót, hogy többször hideg motorral közlekedem: a másik suli 5.2 km-re van, még annyira sem melegszik be a motor, hogy a fűtést bekapcsolhatnám... Másik megjegyzés: van ülésfűtésem, a "hibrid" akksiról. :) Harmadik megjegyzés: 4 hónapos a kicsike és közeledem vele a 7000 km-hez.)

Szajkon ma szabin volt a ped. asszisztens, így az a helyzet állt elő, ami év elején, amíg még nem volt ped. asszisztens: dupla munka. És tényleg azt mondom: ha így lenne egész évben, én egyszerűen nem bírnám. 

Két órám volt Szajkon, aztán gyorsan ettem, a kollegám megkért, fejezzem be az ebédeltetést. Majd megint fogtam a patyerkámat, vissza Babarcra. Ott megbeszélés (tankerületi megbízásból szakmai délutánt kell tartanunk 12 kisiskolának jövő héten), majd le a babarci oviba, 4-től szülői a leendő elsősök szüleinek. Hat óra után értem haza (kifacsarva). Újabb 11 órás munkanap...

Beszéltünk pár szót M-val, ő elment edzésre, én fújtam egyet, aztán folytattam:


Már korábban megfogalmazódott bennem egy projekt környezetre, holnap szeretném elkezdeni. Egyéni, páros és csoport munkában, otthoni hozzádolgozás, kutatás lehetőségével készít mindenki magának egy projektet a "Hazánk, Magyarország" témakörben. Tulajdonképpen tesztelni szeretném, hogy tudnak-e más(ok)kal együtt gondolkodni, hajlandóak-e energiát belefektetni valamibe, ami nem tankönyv és munkafüzet, egyáltalán van-e igényük a valami másra. Az egész szuperebb lenne, ha lenne a teremben nyomtató (számítógépek vannak), mert akkor nyomtathatnának maguknak kiegészítéseket. (Persze pendrive-val ez is megoldható ;) ) És (mivel sajnos mindenható az oktatásban az érdemjegy) kaphatnak rá ötöst, akár többet is.

Szóval csak azért dolgozom ezen még este nyolckor, mert szeretnék egy kis színt vinni az órába, és mert szeretném kipróbálni, hogy működik. (Ha működik, akkor szerzek magamnak energiát pl. a kooperatív módszerre, kb. 4 éve csináltam környezet órákon, annál a csapatnál nagyon bejött.)

(Megjegyzés: tudod, miért működik -még ha recsegve-ropogva is- még ma is az oktatási rendszer? Mert van, aki életben tartja. Mi a kollégáimmal pl. kész tananyag-gyártók vagyunk (fenti körökhöz közeli, ezzel foglalkozók busás összegeket kapnak ezért), műsorkészítők, programszervezők (szintén mások ezért is jelentős pénzeket markolnak fel), fejlesztünk és tehetséget gondozunk, pszichológusok is vagyunk, kapcsolattartók, és tényleg nem sorolom. Nem a pénz a lényeg, hanem hogy ha nem lennének ilyen tanítók-tanárok, már régen összeomlott volna ez az egész...)

És itt jön a bökkenő: megint mindent magam elé helyezek. Este fél 9 lesz, és még nem vacsoráztam, nem tusoltam, nem főztem holnapra... És időben kell aludni mennem, mert holnap reggel 7-től ügyelek Szajkon.

 

2024. november 12., kedd

Kedd

Mai cuki(k):

- De szép a nadrágod! (Kb. 5-en mondták.)

...

- De szép a nyakláncod! (Kb. 5-en mondták, sőt ki is választották, hogy nekik melyik "kő" tetszik a legjobban. Ezt a nyakláncot egyébként  a Hotel Felseneckben kaptam a főnökasszonyomtól (ahol konyhai kisegítőként dolgoztam 2x 8 hónapot.))

...

- Olyan furcsa a ruhád! Olyan, mint a Hakapeszi Makié! Te vagy a Hakapeszi Maki!


Kaptam:


(Az, hogy a gyerekek nagy része szeret, számomra nagy öröm. Az, hogy rajzolnak nekem, mindent észrevesznek és mondják is, megjegyzik, szerintem nagy dolog. Örülök ennek, bár nem vagyok képes még mindig örömöt érezni, az agyammal viszont tudom, hogy örülök. A velem dolgozók a megmondhatói, mennyi ölelést, simogatást kapok, mennyiszer hangzik el a "Timi néni!!"- és nyújtják a kezüket vagy bújnak hozzám, sokszor szó szerint lépni sem tudok. Pedig nem teszek érte semmit. Az a sok mosoly órán, a "Sikerült!", "Ügyes vagyok!", "Megtanultam!", "Most már értem!" - nekem ez a minősítésem. Ez alapján "értékelem" magam, teljesen mindegy, mit lát, mit mond más. Nagyon (!!!) nehéz ott lennem, nagyon nehéz sokszor tolerálni mások fájdalmát, félelmét, problémáját, de ott vagyok, csinálom. Már nem sírom el magam mindenért, tudok a halottaimról könnyek nélkül beszélni. Itthon persze aztán legtöbbször jön a sírás, de már nem órákig. Tudom: anyu nem örül, amikor így lát...)

Kaja-készülés holnapra (két napra):


Reggeli (+ tízórai): vajas-szalámis-sajtos-paprikás kifli, kávé (teát is viszek).

Ebéd: lecsós virsli, tarhonya.

Nem ideális, de jobb, mintha nem ennék semmit, avagy vmi igazi cart ennék...)



 

2024. november 11., hétfő

Márton nap

Ma is 12 óra bent töltött munka...

Márton nap, az első 3 német órámon mártonozás.


Ma is kaptam ajit. :)


Aztán Babarcról át Szajkra, fél 3-ig órák.

Vissza Babarcra: Márton nap.





Este fél 7 után értem haza. Szerinted? ...

Borzalmasan fáradt vagyok...

Nyolc éve Ausztriából, munkából utaztam haza.

Hat éve anyuéknál voltam Hőgyészen. Még élt anyu, mami, Cicmó is...


Öt éve dobozoltam.


Három éve majdnem egy hónapos műtött voltam, anyu volt velem, őt kísértem egy darabig a buszhoz, ment haza Hőgyészre...

Tavaly nagy lelkiismeret-furdalással (mert anyu már nagyon nem volt jól és az onkológiáról már több mint egy hét után sem jött hívás), de elmentem a már korábban megszervezett baráti találkozóra.

......

Kegyetlenül nehéz végigcsinálnom egy iskolai napot. Borzalmas az okta.tási rendszer, rettentően szenvedek benne. De gyűröm. Amennyi energiám van, azt beleteszem a gyerekekért. De ez egyre fogy. Alig várom, hogy itthon lehessek. Nagyon sokat sírok. De ez nem tudatos, ez csak úgy jön. Magától. Nem igazán tudom befolyásolni.

Háromnegyed kilenc, kipurcantam, elteszem magam holnapra...

Eredmény 5. hét


És néhány étel:








 

2024. november 7., csütörtök

Lassan nem tudok címet kitalálni... :(

Kilenc éve sem voltak könnyű napjaim. De nagyon irigylem az akkori önmagamat, hiszen akkor minden ellenére képes voltam tenni magamért. Például úszni mentem.

Három éve 23 napos műtötten hálás voltam az endofájdalom-mentességért. Ha hiszed, ha nem, a mai napig minden nap hálás vagyok ezért.

Tavaly ilyenkor anyu már nagyon durván beteg volt, az onkológia persze nem jelentkezett, igyekeztem három fronton (itthon, anyunál, munkában) helyt állni, hát nagyon nehezen ment... :(

Tegnap voltam R. temetésén. És azt mondtam a 4. idei haláleset után: elég... Erre ma meghalt F., volt -legkedvencebb- fogorvosom, M. rokona, akit nagyon kedveltem... 

2024. november 6., szerda

Elég...

R. most már igazi angyal, ma temettük Tamásiban. 😭♡❤ 

Anyu ma 10 hónapja halt meg. 😭♡❤ Ha már Tamásiban voltam, anyu és apu sírjánál is jártam.

 

Két hónap van vissza az évből. De könyörgöm, elég a temetésekből... 😞

2024. november 5., kedd

November 5.

Tíz órám volt 6 óra alatt és egy felügyeleti órám. Ötször írtam ma fel a táblára a mai dátumot. Tudtam, hogy valami köthető hozzá, de nem jöttem rá, hogy mi.  

Kegyetlen napom volt ma (is). Ami az ok.tatásban zajlik, az a már rendesen a béka feneke állapot. Ma rájöttem arra is, hogy konkrétan az sem baj, ha a gyerekeknek nincs megtartva az órájuk, csak ne legyenek felügyelet nélkül, mert az adminisztrációnak meg kell lennie. Többek között. A húgom felmondott kb. egy hónapja a munkahelyén (leginkább egy fő okból), idén nálunk ugyanez a helyzet alakult ki (az ok) és nem tudom, meddig vagyok képes magamat háttérbe helyezni és megbetegíteni (tönkremenni, rámenni), nyelni, tűrni, megalázkodni, hagyni magam semmibe venni, eltaposni, megrágni és kiköpni (...). Nálam is nagyon érik a Tschüss, auf Wiedersehen! (ugyanabból az okból, mint a húgomnál).

Volt Babarcról egy plusz utam Szajkra (csak azért, mert ... és nem fejezem be, autokrata világunkban én csak egy aprócska porszem vagyok, akivel azt csinálnak, amit akarnak). Aztán haza.

Itthon tettem-vettem. (Olyannyira fáradt vagyok testileg-lelkileg, hogy arra nincs szó.)

Beírtam a határidőnaplómba, hogy csüt.ön helyettesítés délután Szajkon, hétfőn este Márton nap Babrcon, csüt.ön Babrcon este ovis szülői, szombati munkanapok dec. 7. és 14. (A dec. 24-et miért is kell ledolgozni? Pölö...)

Aztán leültem netezni kicsit. Meg szoktam nézni a FB emlékeket mostanában, és akkor jöttek a fotók két évvel ezelőtt november ötödikéről. Igen: anyu akkor költözött Mohácsra... El is sírtam magam.

Felpakolás Hőgyészen.


(Itt még vannak az üres hőgyészi házról fotók. :( )

Felpakolás Mohácson.



Hoztad a dolgaid-kincseid nagyon kis részét. Amiről azt gondoltad, elfér az új helyen.

Este koccintás. Anyu, Húgom, párja, én.


Vacsora.


Annyira örültél a meseszép konyhabútorodnak és a fantasztikus sütődnek. Mindig ilyenre vágytál.

A csodaszép éjjeli lámpád fénye a hőn szeretett, vadi új ágyadnál, amin rá egy évre már szörnyen szenvedtél...


Tavaly ezen a napon is kemény reggeled volt. És kemény napod, tudom, mert láttam rajtad, de te sosem panaszkodtál...

És holnap lesz R. temetése... :(

Igen, igaz: nagy mértékben a múltban élek mostanában. Van a jelenben néhány nagyon kedves pillanat. Az agyam felfogja, de még mindig nem tudok örülni, a szívem "befagyott".

Reggeli a (szajki) tanáriban: (akciós) lazacos pur kenyér, paprika, tea.


E-tól kaptam egy nagy ölelés kíséretében. Az őszi szünetben készítette nekem.


Az elsős M. hajtogatta nekem.


A másodikos M-tól. "Mert te vagy a legjobb."


Alkotgatunk rajz órákon.



És német népismereten is.




Előkészítettem a ruhámat holnapra. Fekete minden. Rajz óráról indulok majd Szajkról Tamásiba, a temetésre... :(