1. hét összefoglaló itt
2. hét összefoglaló itt
3. hét összefoglaló itt
4. hét összefoglaló itt
január 1.
|
66.7kg
|
február 1.
|
64.4kg
|
- Legtöbbször dobozolok, előre főzök.
- Étel: amitől jól vagyok, ez nagy részben keto alap.
- Mozgás: Pahla néha + futás, gyaloglás.
- Semmi faxni.
- Semmi görcsölés.
- Nassolás szörnyen ritkán.
- Időm nincs sok, állandóan rohanok, mindig sűrű a program, sok a munka.
- Nincsenek túlzó elvárásaim.
- Ha valami nem a terv szerint sikerül, azon sincs agyalás.
- Az élet nem a kilókról szól, de ami nekem sikerül, azt bárki meg tudja csinálni. Ha akarja.
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
