2018. március 30., péntek

Pahla B. Mini challenge 3. hét - Heti mozgásprogram (kezdőknek is)

Pahla B. Mini challenge 1. hét/1. gyakorlatsor itt
Pahla B. Mini challenge 1. hét/2. gyakorlatsor itt
Pahla B. Mini challenge 2. hét/1-2. gyakorlatsor itt


Pahla B. Mini challenge 3. hét/1-2. gyakorlatsor:



HÉTFŐ
VIDEO ITT

KEDD
VIDEO ITT

SZEDRA
VIDEO ITT

CSÜTÖRTÖK
VIDEO ITT

PÉNTEK
VIDEO ITT



HÉTFŐ
VIDEO ITT


KEDD
VIDEO ITT


SZERDA
VIDEO ITT


CSÜTÖRTÖK
VIDEO ITT


PÉNTEK
VIDEO ITT