Mozgás reggel: láb App/3., hát (súly+gumikötél), levezető futás
Ma mesés idő volt. Sütött a nap, érezhetően melegített, rövidnadrágot húztam és gyalog mentem mindenhova. Így ma még összejött 7 km séta is.
R: 2 főtt tojás, 2 vajas-paprikás kenyér, keto kávé
E: tojássaláta, zöldség, pirított sonka, marék mogyoró
V: 3 szelet sajt paprikával
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
